Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
101,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 93,73g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 314,28g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Майонез Оливковый 67%, Сахар, Батон Нарезной. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Шницель Куриный, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Щи с Мясом, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Abendessen: Багет, Котлета Говяжья, Рот Фронт Ромашка, Куриный Рулет, Проспект Хлеб Атлант, Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Печенье, Шоколад, Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Twix Mini, Мёд. mehr...
|
|
2741 kcal
|
Bewegung:
Бег - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|