Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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121,5 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 227,85g.
Frühstück: Münster Käse, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Sülze, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Klassik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bio Roggenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Kühne Cocktail Sauce, Schwarze Oliven, Beste Ernte Peperoni Mild, Möhrensalat, Vitakrone Weißkrautsalat, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Kidneybohnen (Dose), Meine Metzgerei Cordon Bleu, Knorr Sauce Hollandaise, Aldi Kaisergemüse, Delikato Tomaten Ketchup, Pommes Frites, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Whisky. mehr...
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4771 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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