Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 37,37g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 51,28g.
Frühstück: Espresso House Overnight Oats. Mittagessen: Spenat, Potatis (utan Salt, Kokt), Omega Laxfilé. Abendessen: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Spenat, Entrecote. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|