Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 56,38g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Quest Hero Протеиновый Батончик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Фасоль Натуральная Красная. Abendessen: Салат Овощной, Сметана , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 0,05%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Большая Кружка Кефир 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|