Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Salatalık, Beyaz Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Abendessen: Mister No Tavuk Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Light, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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