Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 41,34g.
Frühstück: Café, Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Mittagessen: Berinjela Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Tomates, Rúcula, Bacon, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Abendessen: Barrinha Dark Caseira. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Sex - 2 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adrianaminzon's Gewichtsverlauf
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