Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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429 kcal
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Fett: 5,31g | Eiw: 28,26g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), 100% Whole Wheat Pita Bread. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Egg, Cauliflower, President's Choice Blue Menu Yellow Split Peas. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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