Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 412,43g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Лента Зелёный Горошек, Яичница. Mittagessen: Творожная Запеканка, Сметана , Останкино Пельмени. Snacks/Sonstiges: Помело, Апельсин, Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Halls Леденцы. mehr...
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3525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Marooone's Gewichtsverlauf
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