Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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83 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 148,33g.
Mittagessen: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Pınar Doğal Yoğurt, Köy Ekmeği. Abendessen: Yeşil Erik, Köy Ekmeği, Pınar Doğal Yoğurt, Dardanel Bombay Fasulye Pilaki. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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