Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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210 kcal
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Fett: 7,75g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 3,33g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo tipo Cottage, Morangos. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MBailarina's Gewichtsverlauf
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