Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
103,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 105,65g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 112,29g.
Frühstück: Erdbeeren, Bio Primo Chiasamen, Seeberger Sultaninen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Kohl Hackfleisch Heidi. mehr...
|
|
2858 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|