Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 102,46g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Tomates, Alface, Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Sadia Drumette (Coxinha da Asa). Abendessen: Pancetta, Espetinho de Carne, Tomates, Rúcula, Alface. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeatrizMel's Gewichtsverlauf
|