Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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128 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 123,32g | Eiw: 154,99g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Misto Quente. Mittagessen: Royal Gelatina Cereja, Banana Prata, Qualitá Costela Suína Fracionada, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Zunahme von 8,6 kg pro Woche
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lorransoul's Gewichtsverlauf
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