Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Panaish Cheese Bread, Chiao Kou Purple Rice Porridge , Cappuccino, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) Danish Bread (Caramel Flavor), Hard-Boiled Egg , Sweet Potato . Mittagessen: Beef Noodle Soup, Noodles (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: 全聯 豬蹄膀(不含肉), 全家 粥, 義美 蔥燒包子, Pineapple Pie (Individual Size or Tart). Snacks/Sonstiges: Pig's Feet, Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Honey , Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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