Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Творог 5%, Коломенское Зерновой Хлеб. Mittagessen: Уха из Семги. Abendessen: Капуста Тушеная, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Ашан Груша Вильямс, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galinakoch's Gewichtsverlauf
|