Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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108,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 125,21g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 227,51g.
Frühstück: Domatesler, Seğmen Tahin Helva, Domatesli Biber, Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Antep Fıstığı, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ralpdmrl's Gewichtsverlauf
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