Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 87,73g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: Café Expresso, Pancakes. Mittagessen: Lotus Speculoos (7,5g), Café Expresso, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Mandarine, Pain Intégral, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Huile d'Olive, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Picard Risotto aux Asperges Vertes. Abendessen: Monoprix Bio Fromage Blanc Nature, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte. mehr...
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331 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cheche2018's Gewichtsverlauf
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