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turun 3 ons lagi..... yey. gonna make a journal about jouney to the new body
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Egg White, Boiled Egg, Cheese Cracker, Sugar, Almonds, Date. Mittagessen: Watercress Broth with Shrimp, Fried Battered Fish, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Kalbe Slim & Fit. Snacks/Sonstiges: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Peanut Butter, Fruit Juice. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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makfikri's Gewichtsverlauf
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