Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3590 kcal
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Fett: 132,02g | Eiw: 163,07g | Kohlh: 436,55g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Verde. Mittagessen: Manzana Verde, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Buey, Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Plátano. Abendessen: Agristo Patatas Corte Grueso, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata, Breyers High Protein. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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