Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Ekici Hellim Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Ayran, Tavuk Sote, Beyaz Ekmek. Abendessen: Zeytin, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Börek. Snacks/Sonstiges: Nestle Salep, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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