Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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129 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 111,19g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Netto Frischkäsezubereitung, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lidl Kochschinken, REWE Roggenkasten, Äpfel (ohne Schale), Erdbeeren, Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Paulsen Mais Kölbchen, Devinos Weisskäse in Würfeln, Beste Ernte Cornichons, NAFA Karottensalat, Heinz Curry Mango Sauce, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Wrigley's Extra Professional Strong Mint. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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