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（一）88
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: 鮮奶茶, 711 飯糰. Mittagessen: 牛奶, 雞腿（烤製或烘焙）. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 牛奶, 鳳梨, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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clockting's Gewichtsverlauf
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