moni103121's Notizen, 30 Apr 18

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56,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2018:
754 kcal Fett: 28,29g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 80,00g.   Frühstück: 蛋餅, 四海 無糖豆漿. Mittagessen: 玉米片, 花椰菜, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
601 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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moni103121's Gewichtsverlauf


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