Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 16,78g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 83,83g.
Frühstück: Желатин Пищевой, Weider Protein 80 Plus, Творог (Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 0,5%, Чистая Крупа Гречка Ядрица. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Творог (Обезжиренный), Паштет, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Тайга-Продукт Белые Грибы Сушёные, Яйцо, Лук, Грудка Индейки. Abendessen: Хлеб Бородинский, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Parmalat Молоко 0,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Weider Protein 80 Plus, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borschechock's Gewichtsverlauf
|