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da ist was schief gelaufen
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110,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Salatgurke, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milram Paprika Quark, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Möhren, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Goldähren Müslibrötchen, Roastbeef (Nur mager gegessen). Mittagessen: Pommes Frites. Abendessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Brokkoli, Zucchini, Rote Paprika, K-Classic Pizza Tomaten, Ökoland Kochschinken, Rote Zwiebeln, Mozzarella, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Leibniz Vollkorn Kekse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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