Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 86,73g.
Frühstück: Шоколадная Стружка, Фундук, Йогурт Домашний, Творог A101. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Молодая Морковь, Зеленый Лук, Йогурт Домашний, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры). Abendessen: Йогурт Домашний, Kaanlar Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Помидоры, Баклажан, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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