|
100 gr cık mı 😳😊😊
|
70,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dana Kavurma. Abendessen: Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Mis Süt, Pınar Sarı Leblebi, Badem, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ülker Çizi, Ülker Çiziviç, Kısır, Yeşil Erik. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Azla yetinmeyen çoğu bulamaz,demiş büyüklerimiz😉
Özlemcim çok normal bir operasyon geçirdin bir süre hareketsiz kaldın bütün düzenin değişti🙄 Şimdi vücud yine farklı bir düzene alışmaya çalışıyor yeter ki Pes etme yavaştan olsa Sonuç Başarı olacaktır😊
30 Apr 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
gramcık ne demek :) 100 gram az mı? Ben bu haftasonu full kaçamak yaptım. Sonuç 0 gr :D
30 Apr 18 vom Mitglied: hindiba
|
Başarılar sana :D Tebrikler :) Çoğu gitmiş azı kalmış
30 Apr 18 vom Mitglied: atakangumuss
|
Serapçım vazgeçmem ben sadece bir kilo versem gülen yüzüm daha da gülecek 😊😊
30 Apr 18 vom Mitglied: çileekkk
|
Diğdemcim benim bir ayda toplam 900 gr biraz az size göre ama oldun az olsun bizim olsun 😊😊
30 Apr 18 vom Mitglied: çileekkk
|
Atakan 😂😂 büyüklerle dalga geçilmez 😊😊🍓
30 Apr 18 vom Mitglied: çileekkk
|
Özlemcim biliyorum vazgeçmeyeceğini ve burda bir çok kişiye göre daha yavaş gittiğini ama yaşanmışlıklar farklı.
Sağlığın yerinde olsun sağlıklı gitsin yavaş gitsin😘
30 Apr 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Seninki daha garanti cilosss😁
30 Apr 18 vom Mitglied: hindiba
|
Çilekkkk :D 40 larında olduğunu bilmiyordum kusura bakmayın ;)
30 Apr 18 vom Mitglied: atakangumuss
|
Atakan daha okadar değilim cnm ama gocunmam 😊😊
30 Apr 18 vom Mitglied: çileekkk
|
Diğdem en azından geri gelmez dimi 😊😊
30 Apr 18 vom Mitglied: çileekkk
|
Serapöğretmenim sağlığımız iyi olsun aynen kilo herzaman verilir zaten sağlıklı besleniyorum ben diyet yapmıyorum 😊😊
30 Apr 18 vom Mitglied: çileekkk
|
Az olması daha iyi ve sağlıklı😂😇
30 Apr 18 vom Mitglied: mehmet_genc
|
30 Apr 18 vom Mitglied: SERAPAl
|
Saol mehmet 😂😂 serabım teşkler 😘😘
30 Apr 18 vom Mitglied: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
çileekkk's Gewichtsverlauf
|