Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 251,36g | Kohlh: 104,62g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка, Optimum Nutrition Аминокислоты. Mittagessen: Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Грибной. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыба Копченая, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Шашлык Куриный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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