Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 32,43g | Kohlh: 204,38g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Campina Нежный с Соком Клубники. Mittagessen: Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сосиска, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Глобус Салат Весенний. Abendessen: Mr. Ricco Майонез, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Подлива, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Глобус Салат Весенний, Яблоко. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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dfujikkje's Gewichtsverlauf
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