Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 175,96g | Kohlh: 305,41g.
Mittagessen: セブン-イレブン 鶏めし&高菜めしセット, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Abendessen: ローソン 6Pチーズ, すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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