Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад 78%, Банан, Ленивки От Саши. Mittagessen: Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидоры, Булгур с Овощами, Шампиньоны Тушеные, Салтовский Хлеб Диабетический. Abendessen: Словяночка Кефир 1%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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donchanka's Gewichtsverlauf
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