Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Tirolez Queijo Mussarela Light, Charlotte Pão Integral Multigrãos, Doces Verena Doce de Leite com Coco Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Leite Desnatado, Café (em Pó Instantâneo). Mittagessen: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Lima, Soya Óleo de Soja, Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Vegabom Linguiça Calabresa Vegana, Ecobras Tofu Defumado. Abendessen: Mexerica, Banana Caturra, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos, Charlotte Pão Integral Multigrãos, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Snacks/Sonstiges: Isabela Biscoito Gergelim, Doces Verena Doce de Leite com Coco Diet, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirol Leite Desnatado, Trident Chiclete. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elischris2017's Gewichtsverlauf
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