Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 51,51g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 全家 一口爆漿餡餅. Mittagessen: 水煮蛋, 雞胸肉, 花椰菜, 生菜. Abendessen: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 萊爾富 蛋白滷, 奇異果. mehr...
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1258 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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huitine's Gewichtsverlauf
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