Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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102,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Индейка Отварная, Шебекинские Звездочки , Бульон из Индейки. Mittagessen: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Тушеная Капуста с Рисом. Snacks/Sonstiges: Тушеная Капуста с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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