Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 73,86g.
Frühstück: Raspberries , Coffee, Silk Unsweetened Coconut Milk, Lucerne Butter, Goat Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Tre Stelle Feta, Egg, President's Choice Avocado Chunks, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Olympic Organic Cream Cheese, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Low Sodium Toast Thins Crackers (Rye, What, White Flour), Leadbetters Bacon. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Peanut Butter, Whole Wheat Bread with Raisins. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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galinam25's Gewichtsverlauf
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