jean0816's Notizen, 01 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018

83 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2018:

714 kcal

Fett: 22,20g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 76,65g. Frühstück: 全家中華小籠湯包. Mittagessen: 統一便當. Snacks/Sonstiges: 統一無糖豆漿, 711 茶葉蛋（蛋白）. mehr...

2032 kcal

Bewegung: Laufband - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 13,3 kg pro Woche


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jean0816's Gewichtsverlauf