Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
|
45,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 57,39g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Каждый День Ванильный Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Миндаль, Банан, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Творожная запеканка без сахара. Abendessen: Свекла Вареная, Перепелиное Яйцо, Президент Брынза, Сливочный Сыр, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Каждый День Сушки с Маком, ВкусВилл Бифитончик. mehr...
|
|
1407 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnGorn's Gewichtsverlauf
|