Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
|
125,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Каждый День Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Замок Молоко 2,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Лук, Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Мёд, Зеленый Лук, Редис, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: RIOBA Горький Шоколад 72%, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zvezdasveta's Gewichtsverlauf
|