Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 78,02g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Польза, Гречка Отварная, Шампиньоны, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Горошек Зелёный. Mittagessen: Ашан Груша Вяленая, Barilla Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Польза, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ермолино Сырники с Изюмом, Good Food Миндаль Сушеный, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminova-77's Gewichtsverlauf
|