Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 233,53g.
Frühstück: Susamlı Simit, Bal, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Dana Eti. Abendessen: Boyoz. Snacks/Sonstiges: Çilek, Yeşil Erik, Migros Çeçil Peyniri, Karpuz, Yörsan Ayran. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
insanity - 35 Minuten, ab - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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