Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
|
45,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 93,84g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Pepsi Pepsi, Lipton Herbata Earl Grey, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Sos Czosnkowy, Madero Ketchup Łagodny, Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Karkówka z Grilla. Snacks/Sonstiges: Milka Pieguski, Gellwe Galaretka, Borówka Amerykańska, Piątnica Śmietana 30%, Alpen Gold Gorzka Czekolada, Mleko (Mleko), Kawa (Rozpuszczalna). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
ja też właśnie poprawiam kondycję, bo byłem tylko na cięciu kalorii. Powodzenia!
01 Mai 18 vom Mitglied: glob198
|
01 Mai 18 vom Mitglied: Kinga1987
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinga1987's Gewichtsverlauf
|