Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 13,36g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Baby Spinach, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee (Instant Powder), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Baby Spinach, Kraft Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Apple, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Cherry Tomatoes, Green Giant Mini Sweet Peppers. Abendessen: Green Giant Mini Sweet Peppers, Great Value Diced Canned Tomatoes, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Sonstiges: Great Value Cheese Balls, Licorice. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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britsbitz's Gewichtsverlauf
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