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5 days post op. 1.2 lb to my mini goal.
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Mittagessen: Cauliflower , Broccoli , Keebler Pita Crackers. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Campbell's Chunky Philly-Style Cheesesteak. Snacks/Sonstiges: Skittles Wild Berry & Tropical, Hershey's Milk Chocolate Bars (Individually Wrapped). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hope you are feeling OK and I wish you a speedy recovery.
01 Mai 18 vom Mitglied: ny_shelly
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Thank you! I overdid it a bit just by leaning over rubs and sorting them for an hour. I swelled up more but it went down overnight so alls we’ll again. It has to get finished so I’ll be doing it in 15-30 minute shifts now. Finding I’m starving lately so using my organizing as a way to keep busy and not snack ;)
01 Mai 18 vom Mitglied: peeperjj
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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