Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 228,53g.
Frühstück: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises, Kiwi, Beurre, Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Framboises. Mittagessen: Pâtes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Porc Haché (Cuit). Abendessen: Riz Blanc, Nostia Tomates Pelées en Morceaux, Porc Haché. Snacks/Sonstiges: Vin Rosé, Prêt à Manger Salade de Fruits, Noix de Cajou Grillées Non Salées. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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