Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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97 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 277,04g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Burger King Portakal Suyu (Büyük Boy), Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Banvit Piliç Salam, Salam, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kruvasan. Mittagessen: Çamlıca Gazoz, Hurma, Ülker Çizi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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