Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 83,41g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 373,35g.
Frühstück: Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yumurta Omleti, Kruvasan, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Peynirli Börek. Mittagessen: Kepekli Sandviç Ekmeği, Karper Üçgen Peynir, Tereyağı, Kakaolu Kek, Pirinç Pilavı, Dana Eti. Abendessen: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Tuzlu Kraker, Galete. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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