(三)90
|
83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 70,94g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: 安佳 起司片, 黑橋牌 火腿, 吐司, 義美 奶茶, 樂事 (lay's) 美國經典原味洋芋片. Mittagessen: 竹筍, 豆腐乳, 白粥. Abendessen: 豬排骨, 米綫, 樂事 (lay's) 美國經典原味洋芋片. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clockting's Gewichtsverlauf
|