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32.6
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 182,18g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: 香蕉, TNA 乳清蛋白, TNA 乳清蛋白, 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋香雞Q吐司. Mittagessen: 白飯, 洋蔥炒蛋, 高麗菜, 通菜, 花椰菜, 地瓜葉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 火雞胸肉. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
踏步機 - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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