Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3164 kcal
|
Fett: 71,98g | Eiw: 200,17g | Kohlh: 414,36g.
Frühstück: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Heinz Ketchup, Filetes Rusos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Especial Ensaladas y Guarnición, Hacendado Arroz Integral. Abendessen: Heinz Ketchup, Patatas Cocidas, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Blanco, Scitec Nutrition Soy Pro, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Entreno de pectoral - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victorfitness's Gewichtsverlauf
|