Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Ашан Киви, Творог 18%, Богдаша Йогурт 2,5%, Эвалар Семена Льна. Mittagessen: Колбаса Докторская, Батон, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Миланья Творожок Банан и Злаки . Abendessen: Халва, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Российское, Банан, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Trampolin - 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kit-1500's Gewichtsverlauf
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